זה פחד או חרדה? 6 עצות להתמודדות עם ימי הקורונה

0
276

זה פחד או חרדה? 6 עצות להתמודדות עם ימי הקורונה

צילום: shutterstock

ימי הקורונה מעלים את מפלס החרדה בקרב הציבור. אז אפשר להשתבלל בתוך סערת הרגשות, אבל יש גם דרכים פשוטות ויעילות למצח את המצב ולהרגיש טוב יותר. הפסיכולוג הקליני ד”ר יהודה ישראלי מציע שישה טיפים יעילים ופשוטים להתמודדות
מקור: חדשות YNET זה פחד או חרדה? 6 עצות להתמודדות עם ימי הקורונה